Fuerza física, base de la salud integral
En esta charla, el Catedrático de Ejercicio Físico, Felipe Isidro —referente en ejercicio físico y salud — nos revela por…
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¡Ah, la playa! El tacto de la arena, el sonido del mar, el sol sobre nosotros… Lo confesamos, somos muy playeros y, como no puede ser de otra forma, queremos…
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¿Es necesario realizar una prueba de esfuerzo a la hora de empezar a realizar ejercicio físico? El cardiólogo sevillano José Morgado afirma que es recomendable realizarla en varones mayores de…
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Nuestro sistema óseo constituye la estructura fundamental que sostiene nuestro cuerpo y nos permite llevar a cabo una amplia variedad de actividades cotidianas. Mantener la salud de nuestros huesos es…
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Esta guía que te mostramos está diseñada para principiantes que buscan iniciar su camino hacia un estilo de vida activo y saludable.
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Beneficios del Ejercicio durante el embarazo Si eres un habitual de nuestro club, seguro que ya sabes que realizar ejercicio físico es el mejor método para llevar una #VidaSana, pero…
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